昨日周末，有些慵懒。打开电脑却不知道做什么，翻开书本却没有想看的意思。傍晚去看完古天乐主演和监制的《明日战记》后，跑步的愿望暗暗涌上心头。

半路发现没有带运动手环，无法监测运动过程中的心率，开始有点打退堂鼓的意思。后来想想，以前没有它不是照样跑吗？是的，我一旦习惯了某些事物，就会产生依赖，不知道这算不算路径依赖？

之前跑步会戴着耳机，听跑步音乐和跑步里程播报。昨晚戴了一小会耳机后，总感觉不舒适,于是就摘下了。决定不依赖手机，完全靠自己的感觉跑。

在奥森南园跑到，有跑完一整圈（5KM）的先例，所以心里感觉这一次也没问题。但之前跑下来，平均配速是 7 分钟/公里，这次有强烈的愿望想要提速。

刚开始跑很轻松，就慢慢加速了，感觉状态也不错，很快就能跑完全程。越是感觉离终点越近，就越想加速。感觉自己已经跑了大概 4 KM 时，开始感觉体力不支。本想咬牙继续跑，慢点也没关系。但忍不住拿出手机一看，发现才跑到 3.2 KM，心态突然一下就崩了，觉得无法完成预期目标，瞬间就不想跑了，放慢脚步走出公园。

在走出公园的路上，想起了“欲速则不达”这个成语。在骑小电驴回来的路上，一路总结自己刚刚的“失败”。

跑步除了可以健身，何尝不是一种磨练心性的方式呢。跑步和做事一样，要达到目标，需要实时掌握当前状态，适时调整自己的期待。另外，要想想自己为什么需要那么快？是不是违背了跑步的初衷？

跑步講求步速，
其實做人處事都一樣，
不一定跑得最快就是好，
最重要是找到適合自己的節奏，
不用羨慕別人，
也不必害怕自己落後，
在自己能力範圍做到最好，
就已經很好了。
—— 古天乐《步速》